Les plantes médicinales et leurs propriétés

Les plantes médicinales sont des végétaux qui possèdent des propriétés médicamenteuses, d’après la Pharmacopée européenne. Elles permettent de prévenir, soulager et guérir certains maux. C’est à partir du Moyen Âge que les médecins et botanistes ont étudié ces plantes médicinales, qu’ils ont appelées plantes « simples ». 🌿

Tableau des différentes plantes

Voici une sélection de plantes médicinales : 

Titre	Image	Description
Acorus calamus		Originaire d’Indonésie et de Sumatra, elle provient d’une résine aromatique ambrée au parfum balsamique. Elle est utilisée pour le soutien respiratoire, ses propriétés cicatrisantes, protectrices et comme tonique doux.
Amyris		Originaire des régions tropicales, il est connu pour sa résine parfumée et son bois riche en essence. Il possède des vertus antiseptiques, cicatrisantes et apaisantes. Son huile est utilisée pour soigner les plaies, calmer les inflammations cutanées et comme soin de la peau.
Angélique officinale		Cette plante provient des régions nordiques et montagnardes. Elle a été cultivée pour la première fois en Scandinavie au XIIᵉ siècle. Elle peut atteindre deux mètres de hauteur et se distingue par ses tiges robustes, souvent pourpres à la base, ainsi que par ses grandes feuilles. Traditionnellement, elle est utilisée pour soutenir la digestion, soulager les ballonnements et stimuler l’organisme.
Arnica des montagnes		Elle pousse dans les prairies d’altitude et les pelouses montagneuses. Elle est reconnaissable à ses fleurs jaunes vives et à ses feuilles velues. Elle est utilisée exclusivement en usage externe, comme anti-inflammatoire doux et tonique circulatoire.
Boswellia serrata		Présent dans les régions sèches d’Inde et du Moyen-Orient, il est reconnaissable à son écorce claire produisant une résine aromatique. Il est utilisé pour le soutien articulaire.
Buglosse officinale		Elle pousse dans les prairies et les terrains ensoleillés. Elle se reconnaît à ses fleurs bleu vif en forme de clochettes et à ses feuilles rugueuses et poilues. Elle est utilisée pour le soutien respiratoire, en usage externe et comme tonique doux.
Camomille		Elle pousse dans les prairies et les jardins ensoleillés. Elle est reconnaissable à ses petites fleurs blanches à cœur jaune doré et à son parfum doux. Elle est utilisée pour ses effets apaisants, relaxants, digestifs, anti-inflammatoires, cicatrisants et respiratoires.
Capsicum annuum		Originaire d’Amérique centrale, il est reconnaissable à ses fruits charnus et colorés. Il est utilisé comme stimulant digestif, tonique circulatoire, antalgique local et antiseptique léger.
Chardon sacré		Il pousse sur des terrains secs et ensoleillés. Il est reconnaissable à ses feuilles dentées et piquantes ainsi qu’à ses fleurs jaunes entourées de bractées épineuses. Riche en principes amers, il est utilisé comme tonique digestif, stimulant de l’appétit, dépuratif, soutenant le foie et renforçant l’organisme en période de faiblesse.
Chêne d’Alep		Originaire des paysages méditerranéens, cet arbre est adapté aux sols secs et au climat aride. Il se reconnaît à sa silhouette robuste et à son feuillage persistant. Riche en tanins, il possède des propriétés astringentes, antiseptiques et cicatrisantes. Il aide à resserrer les tissus, calmer les inflammations, assainir les plaies et soulager les affections de la peau, de la bouche et des muqueuses.
Clou de girofle		Originaire des îles Moluques (Indonésie), il correspond à des bourgeons floraux séchés en forme de petits clous bruns au parfum chaud et sucré. Il est utilisé comme antalgique dentaire, antiseptique naturel, digestif, carminatif et stimulant léger.
Douce-amère		Elle pousse dans les haies, les sous-bois humides et les berges. Elle possède des fleurs violettes étoilées à cœur jaune et des baies rouges brillantes. Elle est utilisée comme dépurative, anti-inflammatoire et diurétique, notamment pour les affections de la peau, les rhumatismes et certains troubles chroniques.
Dorstenia contrajerva		Originaire d’Amérique centrale et du Sud, elle se reconnaît à ses feuilles alternes lobées et à son inflorescence en forme de coupe. Elle est utilisée comme soutien digestif, tonique général et traditionnellement contre les morsures et les poisons.
Elettaria cardamomum (cardamome)		Elle pousse en Inde et au Sri Lanka. Elle se reconnaît à ses capsules vertes contenant des graines aromatiques. Elle est utilisée comme soutien digestif, tonique doux, respiratoire et antiseptique léger.
Ferula persica		Elle se trouve dans les steppes et les terrains secs d’Asie et du Moyen-Orient. Elle possède des tiges épaisses et cannelées ainsi que des ombelles de petites fleurs jaunes. Elle est utilisée comme soutien digestif, tonique général et antispasmodique.
Gomme de benjoin		Originaire d’Indonésie et de Sumatra, elle provient d’une résine aromatique ambrée au parfum balsamique. Elle est utilisée pour le soutien respiratoire, ses propriétés cicatrisantes, protectrices et comme tonique doux.
Grande chélidoine		Elle pousse le long des haies, des murs et dans les lieux ombragés. Ses tiges sont creuses et laiteuses, ses feuilles profondément découpées et ses fleurs jaune éclatant. Elle soutient les fonctions hépatiques et biliaires, possède des propriétés antispasmodiques et relaxantes, et est utilisée en usage externe.
Guimauve commune		Plante douce des jardins et des zones humides, elle est reconnaissable à ses fleurs pâles et à ses feuilles veloutées. Riche en mucilages, elle permet d’apaiser les muqueuses, de calmer la toux et de soulager les irritations digestives et cutanées.
Hellébore blanc		Elle pousse dans les bois montagneux et les prairies fraîches. Elle se reconnaît à ses fleurs blanches ou rosées et à son feuillage persistant. C’est un purgatif puissant, utilisé autrefois comme tonique cardiaque et en usage externe.
Houx marin		Il pousse sur les côtes et les falaises atlantiques. Ses feuilles sont épaisses, coriaces et bordées de piquants, avec des baies rouges. Il est utilisé comme tonique rénal et urinaire, ainsi qu’en usage externe sous forme de cataplasme.
Jusquiame noire		Elle est présente sur les terrains incultes et les bords de chemins. On la reconnaît à ses fleurs jaunâtres veinées de pourpre et à son odeur forte. Riche en alcaloïdes, elle a été utilisée comme antispasmodique, sédative et analgésique, afin de calmer les douleurs, les spasmes et certaines affections nerveuses.
Lavande aspic (Lavandula latifolia)		Elle pousse dans les collines et les garrigues méditerranéennes. Elle est reconnaissable à ses feuilles longues et étroites et à ses fleurs violettes parfumées disposées en épis. Elle possède des propriétés relaxantes, apaisantes, antispasmodiques, antiseptiques, cicatrisantes et respiratoires.
Lin		Plante cultivée aux tiges fines et élancées, aux feuilles étroites et aux fleurs bleues ou blanches. Il est utilisé comme soutien digestif, pour les soins cutanés, comme tonique doux et en usage externe.
Mandragore		Elle pousse sous les bois et dans les terrains rocheux du pourtour méditerranéen. Elle se reconnaît à ses feuilles larges et charnues et à ses fleurs violettes. Elle a été utilisée comme calmante, soporifique, antispasmodique, analgésique et en usage externe (plante toxique).
Ményanthe		Il pousse dans les tourbières et les zones humides. Il est reconnaissable à ses feuilles composées de trois folioles et à ses fleurs étoilées blanches ou rosées. Il possède des propriétés amères et toniques, favorisant la digestion, l’appétit, le soutien du foie et de la fonction biliaire. Il aide également à soulager les troubles digestifs légers et la fatigue modérée.
Marronnier d’Europe		Il s’agit d’un arbre majestueux capable d’atteindre jusqu’à 1 000 ans, voire plus. On peut le reconnaître grâce à ses grandes feuilles, ses fleurs délicates et surtout ses fruits emblématiques. Ses graines et son écorce sont bénéfiques pour le soutien de la circulation veineuse et le soulagement des jambes lourdes.
Orcanette des teinturiers		Elle est présente sur les côtes et les rochers battus par les embruns. Elle ressemble à un lichen aux formes fruticuleuses, souvent gris bleuté à violacé. Elle soutient les voies respiratoires, avec des propriétés antiseptiques douces et toniques.
Orme champêtre		Il se trouve dans les campagnes, les haies et les bords de chemins. Considéré comme un porte-bonheur, il est reconnaissable à ses feuilles rugueuses et à son écorce crevassée avec l’âge. Il possède des propriétés émollientes, dépuratives et anti-inflammatoires, soulageant les affections cutanées, les inflammations, ainsi que les troubles articulaires et rhumatismaux.
Petite ciguë		Elle vit dans les jardins, les champs cultivés et les terrains frais. Elle ressemble à certaines plantes comestibles de la famille des Apiacées. Cette plante est toxique ; utilisée à très faible dose, elle a eu un effet sédatif et antispasmodique.
Pissenlit (Taraxacum)		Il pousse dans les prairies, les pelouses et les bords de chemins. Il se caractérise par ses feuilles profondément dentées, ses fleurs jaunes éclatantes et ses aigrettes plumeuses. Il soutient les fonctions hépatiques et biliaires, agit comme diurétique naturel, tonique général et s’utilise aussi en usage externe.
Racine de gentiane		Elle pousse en montagne et dans les prairies d’Europe. Elle se reconnaît à ses feuilles larges opposées et à ses fleurs jaunes tubulaires. Elle est utilisée comme stimulant digestif, tonique général et dépuratif doux.
Rhubarbe Chinoise		Elle provient des montagnes et des prairies d’Asie. Ses feuilles sont en forme de main et ses tiges sont rougeâtres et verdâtres. Elle aide à faciliter le transit intestinal et à détoxifier l’organisme.
Ricin (Ricinus communis)		Il pousse dans les régions tropicales et subtropicales. Il se reconnaît à ses grandes feuilles palmées et à ses fruits épineux contenant des graines brillantes. Son huile est utilisée comme tonique cutané, uniquement en usage externe.

Illustrations de Bogbean de Medical Botany (1836) freepik.com

Plantes médicinales et effets sur la santé

8 plantes médicinales courantes en vidéo

Les plantes médicinales peuvent avoir des effets sur la santé ; il est donc recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute utilisation.

Les plantes médicinales occupent une place essentielle dans l’histoire de la médecine et continuent aujourd’hui d’inspirer les pratiques naturelles de soin. Issues de traditions anciennes, elles offrent une grande diversité de propriétés : digestives, anti-inflammatoires, cicatrisantes, apaisantes ou encore stimulantes🩹.  Cette richesse végétale montre à quel point la nature constitue une véritable pharmacie vivante, précieuse pour le bien-être et la santé de l’être humain. 🌱